YOGA

Eleonora

Una rielaborazione dello Yoga Dinamico, Il corso viene sviluppato con finalità mirate al CrossFit, utile quindi per chiunque voglia migliorare mobilità ed elasticià muscolare, sviluppare Core e ritrovare le energie in vista della settimana!

Tutte le domeniche dalle 10 alle 11:30.

Gli orari

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CALISTHENICS
Lorenzo

Learn all the gymnastics skills in a specific course ! Il corso è incentrato sullo sviluppo del...

CrossFit Class
Alessandro , Elena, Jacopo, Laura , L...

Le CrossFit Class hanno durata di un'ora, prenotabili da App o direttamente dal Web sono dist...

ENDURANCE/MONOSTRUCTURAL
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SPECIFIC TRAINING SESSION FOR ROW,ASSAULT BIKE,RUN AND STRENGTH ENDURANCE

OPEN BOX

OPEN BOX Sei un atleta o semplicemente vuoi più tempo per lavorare sulle Weakness? Penta ...

WEIGHTLIFTING
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Eleonora

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