Corsi

CALISTHENICS

Lorenzo

Learn all the gymnastics skills in a specific course ! Il corso è incentrato sullo sviluppo del...

COMPETITOR

Programma di allenamento riservato agli agonisti 

CrossFit Class

Alessandro , Daryoosh, Elena, Jacopo,...

Le CrossFit Class hanno durata di un'ora, prenotabili da App o direttamente dal Web sono dist...

ENDURANCE/MONOSTRUCTURAL

Matteo

SPECIFIC TRAINING SESSION FOR ROW,ASSAULT BIKE,RUN AND STRENGTH ENDURANCE

HYROX PREP

Alessandro , Daryoosh, Elena, Jacopo,...

Allenamento specifico per la preparazione della gara di fitness Hyrox .

OPEN BOX

OPEN BOX Sei un atleta o semplicemente vuoi più tempo per lavorare sulle Weakness? Penta ...

SPECIAL CLASS

Alessandro , Daryoosh, Elena, Eleonor...

Un'ora dedicata al lavoro tecnico sui movimenti di Gymnastic e Weightlifting.Perfetto per chi dur...

WEIGHTLIFTING

Matteo

SPECIFIC STRENGHT TRAINING APPLIED TO SNATCH AND CLEAN'N'JERK

YOGA

Eleonora

Una rielaborazione dello Yoga Dinamico, Il corso viene sviluppato con finalità mirate al CrossF...