CrossFit Class
Alessandro , Elena, Jacopo, Laura , Luca , MatteoLe CrossFit Class hanno durata di un'ora, prenotabili da App o direttamente dal Web sono distribuite lungo tutta la giornata.
CrossFit è un programma di allenamento basato su movimenti funzionali costantemente variati eseguiti ad alta intensità.
Nessuna routine , nessun macchinario da palestra, nessuna lunga pausa in attesa di poter utilizzare gli attrezzi.
Avrai a disposizione un coach certificato che ti mostrerà e ti seguirà su tutti i movimenti del Workout del giorno (WOD).
Altri ragazzi sono già sul floor ad allenarsi, che aspetti? Unisciti alla community di Penta CrossFit!
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CALISTHENICS
Learn all the gymnastics skills in a specific course ! Il corso è incentrato sullo sviluppo del...
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SPECIFIC TRAINING SESSION FOR ROW,ASSAULT BIKE,RUN AND STRENGTH ENDURANCE
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OPEN BOX Sei un atleta o semplicemente vuoi più tempo per lavorare sulle Weakness? Penta ...
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Una rielaborazione dello Yoga Dinamico, Il corso viene sviluppato con finalità mirate al CrossF...
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